Идеи зимнего ужина заключаются не только в том, чтобы побаловать себя тяжелыми блюдами, но и в том, чтобы исследовать уникальные вкусовые сочетания и использовать сезонные дары. Это идеальное время, чтобы поэкспериментировать с новыми рецептами и приготовить незабываемые блюда для друзей и семьи, чтобы собраться вместе, способствуя теплу и единению в разгар холодной погоды.

Настоящий секрет рецептов для холодной погоды в том, что их приготовление занимает не так много времени, как вы могли подумать. Вы сможете приготовить ужин и вымыть посуду, не отрываясь от просмотра любимого шоу.
https://limonsu.ru/
В рецептах зимнего ужина вы также найдете всевозможные вкусы, от пикантных до сладких, и все они привнесут уют в вашу холодную обстановку.

Выберите свои любимые из представленных ниже простых зимних блюд, чтобы в следующий раз, когда температура начнет падать, у вас было что-нибудь готовое.

Эти богатые питательными веществами продукты отлично подходят в холодную погоду — и в них содержатся мощные питательные вещества, укрепляющие ваше здоровье.

Когда наступают более прохладные месяцы, мы теряем не только несколько часов дневного света — все свежие фрукты и овощи лета тоже исчезают. Если вы оплакиваете потерю своих любимых летних суперпродуктов, мы разделяем вашу боль (мы будем скучать по вам, черника и помидоры). Но у нас есть и хорошие новости: в холодное время года также полно зимних суперпродуктов.

Все зимние суперпродукты содержат в себе серьезную питательную ценность и только и ждут, чтобы их включили в ваши любимые рецепты для холодной погоды.

Что вообще такое суперпродукт?
Давайте вернемся на секунду ... что квалифицируется как "суперпродукт"? Есть ли официальное определение?

Нет, не совсем — по крайней мере, ни в каком научном смысле. По словам дипломированного диетолога Сары Руевен MS, CDN, основательницы Rooted Wellness, этот термин, по сути, является модным маркетинговым словечком, используемым для того, чтобы побудить потребителей покупать больше продуктов, которые они должны есть. Никогда не думали готовить с капустой? Возможно, когда-то ее называли "суперпродуктом", а не обычным листовым зеленым овощем.
заготовки
Однако это не означает, что суперпродукты не выполняют своих обещаний по питательности.

"Как правило, пища получает статус суперпродукта, если она содержит достаточное количество витаминов и минералов с антиоксидантной активностью, связана с профилактикой заболевания или, как считается, обладает рядом полезных свойств для здоровья", - говорит нам диетолог Эми Шапиро, MS, CDN и основательница.